怎样护肝养肝补血（怎样护肝）
来源：互联网
2023-08-11 18:06:24
【资料图】
1、 _extended="true">1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜； 3.少吃动物油和肥肉； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛； 5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多； 6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。
2、可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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